как повысить самооценку !

Как Егор Шереметьев повысил свою самооценку! – повествование о жизни Егора и как он шел к мастерскому пикапу.

Приветствую, мой друг. На связи Егор Шереметьев. Сегодня я поделюсь с тобой историей о том, как повысить уверенность, и как я повышал свою самооценку, работал над собой и шёл к тому уровню, на котором нахожусь в данный момент.

Много лет назад, когда я был ребёнком и учился в школе, у меня была довольно низкая самооценка. У меня не было большого количества друзей, я не пользовался популярностью в школе, много времени играл в компьютерные игры и был довольно застенчивым молодым человеком. У меня были конфликты с гопниками, они как-то чувствовали во мне лоха, не смотря на то, что я был довольно умным и смышлёным парнем. Я избегал конфронтаций с ними, потому что имел низкую самооценку, но это только усугубляло положение дел. В их иерархи я был в самом низу, а они на верху.

Как это случилось у многих людей, родители закладывали в мою голову ограничивающие  и ложные убеждения о том, что не нужно рисковать, туда не ходи, сюда не суйся, не выделывайся, не пытайся быть лучше остальных, знай своё место, ты ничего не можешь и тому подобное. Конечно, никто не говорил это прямо, но именно это имелось в виду.  Виноваты не столько родители, сколько общество, и ментальность в которой они сами выросли. Пускай и не намеренно, но это закладывается в голову с самого детства и остаётся на довольно глубоком уровне подсознания. И именно поэтому большинство парней вырастают с низкой самооценкой и не уверенными в себе.

Так же общество влияет путём закладывания шаблонов, если ты хочешь быть крутым, тебе нужна дорогая тачка, крутые шмотки, много денег. Только тогда ты будешь пользоваться популярностью у девушек, а если этого нету, значит ты просто лох. В фильмах показываются примеры как состоявшихся, так и противоположных им парней. Так или иначе ты (и любой другой человек) применяет это на себя, благодаря зеркальным нейронам, и всё это записывается в мозге, отсюда и имеется соответствующая модель поведения. То есть, если у тебя нету этих эталонов, которые заложены социумом, то всё для тебя плохо.

Возвращаясь домой, я всячески избегал стычек и выбирал безопасную дорогу и старался оставаться в своей зоне комфорта: не гулял в опасных районах и не дружил с плохими парнями. У меня был друг, который сначала тоже был хорошим, а потом начал тусоваться с гопниками, и они приняли его в свою компанию, а меня нет. Вот так нас разделили, он принял их сторону и отвернулся от меня. И то же самое произошло на даче, другой друг тоже попал в плохую компанию. Получилось, что гопники забрали моих лучших друзей, и тем самым наложили на меня фильтр: они клёвые парни с тёлками, а я другой, не такой как они и без девушек. Я часто задавался вопросом как придать себе уверенность и повысить самооценку.

Всё это оставило довольно сильный отпечаток на мне. В начале института из-за этого мне было довольно тяжело, несмотря на то, что на меня велись достаточно красивые девушки. Уже в то время я начал заниматься пикапом. Когда я был в спортивном лагере, одна очень красивая девушка сильно велась и хотела меня. Она даже затащила меня в домик к себе, настойчиво приставала ко мне и хотела оттрахать. Но я не дал ей, потому что, находясь в своей старой реальности, я не мог поверить, что я один из этик классных парней, которые занимаются сексом с такими красивыми девушками. Я не отождествлял себя с ними, они плохие, а я хороший и не буду таки как они. По сути, я сам не брал то, что само идёт ко мне в руки.

Поскольку я был довольно умным парнем, я начал разбираться и анализировать происходящее и в следствии чего стал работать над собой. И главное — начал действовать чтобы у меня тоже что-то было и что-то получалось. Лично у меня в этом плане определяющую роль сыграл мой собственный опыт с женщинами. Каждая следующая соблазнённая девушка давала больше силы и мотивации для успеха. И каждая неудача, вместо того чтобы выбить из колеи, наоборот делала меня сильнее, поскольку я относился к этому с умом. Я воспринимал негативный опыт как положительный. Не получилось — окей, это делает меня сильнее и лучше. Спасибо за опыт, какой бы он не был.

Когда начали появляться успешные ситуации, они всё время становились лучше. Соблазнение одной девушки заняло у меня порядка полгода. Следующую я соблазнил за 3 месяца. Ещё одну за полтора месяца. Потом ещё одну за две недели. Через время пошли зачёты на третьих, а потом и фасты. Таких образом я стал смелее поскольку у меня начали появляться новые опоры реальности. Не та реальность, которую мне навязывало общество и плохие парни из школы, а та реальность, которая была создана моими действиями и поступками. Время и опыт создавали нового меня.

Каждый последующий ход и продвижение давали мне всё более и более твёрдые опоры, и я уже знал, что подойти к девушке на улице, это совершенно не так страшно, как может казаться, поцеловать девушку на первом свидании, это вообще ерунда. Более того, это даже нужно сделать. Например, потрогать её между ног, это тоже очень клёво.

В своё время мне помогла такая идея, что нужно постоянно докручивать себя, делать вещи, выходящие из моей нынешней зоны комфорта. Например, я пришёл на свидание, как его сделать более эпичным, насколько далеко можно зайти за собственную грань? По сути ты делаешь что-то превосходящее свои рамки. В своей книге «Мужчина нарасхват» я описывал случай с интересным знакомством: случай был в клубе, и там была очень красивая девушка, вокруг которой вилось много парней. Она танцевала то с одним, то с вторым, то с третьим. Потом я спускаюсь по лестнице в Chill Out и вижу, что она сидит в окружении многих парней, причём у одного из них она сидит на коленях. Я смотрю на неё, она смотрит на меня, протискиваясь через всю эту толпу, они все просто офигели, я подхожу к ней и говорю на ухо: «А у меня член больше». Потом через пять минут она сама нашла меня на верху в клубе, бросила всех этих парней. И это был фаст. Здесь был переломный момент: именно такое и цепляет девушек, чем более эпичные и опасные вещи ты делаешь, тем более весомая твоя ценность с точки зрения выживания, а в глазах девушки тем более. Чем больше ты превосходишь себя, выходишь за свои рамки, тем больше доказываешь себе то, что ты прав и понимаешь как повысить самооценку и уверенность в себе.

Общество и Вселенная положительно реагируют на твои старания и дают взамен результаты. А что как не результаты может говорить лучше и подтверждать правоту твоих действий? Ничего. Как я писал в соей книге, результаты никогда не врут. Твои эпичные действия дают возможность почувствовать тебе рамки своей новой реальности.

Шаги чтобы придать себе уверенности и повысить самооценку:

1-й шаг – абстрагироваться от старой реальности и создать новую

2-й шаг – расширять новую реальность

3-й шаг – постоянно выполнять новые действия, которые переносят на следующий уровень

Не стоит делать глупых действий, например: бегать голым по улице или выкрикивать нецензурные высказывания. Вполне разумно будет совершать то, что не делают обычные парни. Например: подходить к сложным сетам, делать сходу свидания, совершать большое количество подходов, подходить к тем, кого боишься, пробовать фастовать. Всё это должно стать основой для твоей реальности, и тогда ты станешь более уверенным в себе.

Так же уверенность в себе должна быть безусловной, а не зависеть от внешних факторов. Если убрать дорогую машину, стильную одежду, тогда сам по себе человек не сможет ничего сделать, а это не есть хорошо. Чтобы понять психологию как понравиться девушке, нужно чтобы уверенность стала конгруэнтно безусловной. Дело в том, что всё это (состояние, уверенность) должно исходить изнутри, а не меняться, как погода. Например: твои друзья, настроение, обеспеченность, наличие классной девушки, допинг в виде буткэмпов.

Вопрос в том, чтобы быть тем самым парнем изнутри, а не казаться. Задумайся, возможно ли соблазнить девушку без всего этого в виде вещей, которые придают условную уверенность.

На днях я пошёл на свидание и подумал, надо побрызгаться своими любимыми духами. Не смог их достать, подумал, ладно, пойду так. Я пришёл на свидание без запаха (обычно я так не делаю). И сделал это я в первую очередь для того, чтобы прокачивать навык безусловной уверенности, вбрасывая себя в сложные ситуации, и делая вещи, к которым я не привык.

Это как быть брошенным голым в джунгли на ночь без еды и любого снаряжения. И если ты выжил, тогда ты прокачал безусловную уверенность, тогда ты молодец. Например, ты пришёл совершенно не подготовленный на свидание, но провёл его очень круто ил даже соблазнил девушку. Ты намеренно ставишь себя в такие рамки, зная, что будешь чувствовать себя неуверенно и некомфортно, но в итоге, ты станешь лучше. Не зная что говорить, куда вы пойдёте, как всё будет происходить, ты вбрасываешь себя в свидание, и всё проходит очень круто!

Из этого вытекает, что тебе нужно учиться на более красивых девушках чтобы придать себе уверенности и повысить самооценку. Ведь обычно парни учатся на простых серых мышках и думают, что потихоньку наберут обороты, но, не будем себя обманывать, это делается только для того чтобы подольше остаться в привычной зоне комфорта и не идти против своих страхов. На самом деле нужно вбрасывать себя в сложные сеты, высоко статусных, красивых девушек, только тогда будет настоящее развитие. Работая с чем-то сложным, даже если ты не умеешь, рано или поздно ты научишься, дело только в опыте. Как говорил один мой ученик, можно один и тот же участок пройти за долгое время без особых усилий, а можно пройти его быстрее, но при этом преодолевая препятствия. Выбор, как всегда, за тобой.

По сути хорошее соблазнение, это хорошо отточенная привычка, за которую отвечают наши нейронные связи в мозге. И чтобы получить нужные связи нужно постоянно делать вещи, описанные выше, а тренинги, как таковые, покажут пример, который ты сможешь скопировать и быстро этому научиться. Поэтому я приглашаю тебя на свои буткэмпы. Но в первую очередь важно то, как ты сам мыслишь о себе.

С искренней верой в то, что ты обретёшь уверенность в себе и поднимешь самооценку до нужного уровня, Егор Шереметьев